Антрацитовая булавка, не обещаю небанальность,но все же... 1)Выпустить эмоции(письмо,в котором описывается все происходящее,а затем разорванное-мне лично помогает) 2)Выспаться 3)Принять ванну 4)Погулять в лесу или в парке(тоже проверено на себе)
~Брутальное ПеченькО~, 1). письмо - неплохая ижея. но если что-то рвать, то зачетную книжку(с отрицательными последствиями). или на худой конец крушить-ломать стулья (затратно). 2). оооо, вот это был удар ниже пояса. надо, но на самое необходимое как всегда нет времени ) 3).это исключено, я в ней засыпаю и тону. в моём случае приемлем только душ. 4). зимой слишком холодно )
1)Выпустить эмоции(письмо,в котором описывается все происходящее,а затем разорванное-мне лично помогает)
2)Выспаться
3)Принять ванну
4)Погулять в лесу или в парке(тоже проверено на себе)
2). оооо, вот это был удар ниже пояса. надо, но на самое необходимое как всегда нет времени )
3).это исключено, я в ней засыпаю и тону. в моём случае приемлем только душ.
4). зимой слишком холодно )
но спасибо за советы.
кстати, рада знакомству )
Взаимно
Травяной успокаивающий чай.